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| 本帖最後由 mada033 於 2018-4-29 11:06 AM 編輯
平躺其實是最好的
因為往左側睡會壓迫心臟及胃部...如果睡前有吃點東西會壓迫胃部
往右側睡雖然比較好睡...但容易壓迫肝臟
另外習慣性喜歡左右的側睡的人大多是肺部呼吸力道不足
因為對換氣氣虛的人...平躺睡覺容易打鼾...或者會呼吸中斷狀況
一般這類人平躺時會把枕頭墊高..不然得側睡才睡得好 ... |
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